想必大家都知道「通靈」是什麼，也就是與外在靈體進行溝通。

也許你聽靈媒說：「這不是我說的話，我只是信息轉譯者、傳遞者」因此靈媒的英文是「medium」，也就是「介質」的意思。靈媒是兩界的「通道」（channel）。

其實，通靈能力並沒有想像中的罕見，那是人的第六感，與身俱來，或多或少的能力。以個人經驗而言，也不是一開始就可以感受到。

古今中外的靈媒、道教的道士、巫覡（xí）信仰中的乩童、或薩滿（Shamanism）等，皆是通靈者。

個體感受各有差異，有些人能看見光場，有些能看見意象，有些朦朧，有些清晰，有些可以溝通交會。

連結到另一個維度很有趣，但事實上，連結有一定的風險。

有些人出於好奇，嘗試通靈，無論是在冥想中的連結，或是透過某種媒介連結，好比筆仙（自動書寫）、碟仙等，一些聽到就雞皮疙瘩掉滿地的詞。

作家，三毛，透過自動書寫，和直接連結的方式，和過世已久的先生與乾爹長期保持聯繫，同時，與靈界中的種種個體進行溝通。

很難斷定三毛與靈界的頻繁溝通是否導致了悲劇性的結果。她的感情路途上命途多舛，準備要領證的未婚夫忽然心臟病猝死，後來等了她六年的真愛，丈夫荷西由於潛水又意外離世，給她留下了無法癒合的傷痛，於是開啟了她的通靈之門，與過世的荷西交流。

這類干擾讓一個人困在某些心境中，越陷越深，加深了焦慮不安、煩躁、抑鬱等。我們會在週遭找情緒陷落的原因，也許說忘不了離世的親人，也許說某些事件，走不出來，但那些可能都只是誘發點，不一定是真正的原因。

當然，我們要理性思考，並不是所有情緒問題都是這些無形造成的。更多時候是我們自己的思維方式，自己的認知、認定困鎖了自己，或是某些腦部的化學分子失衡所造成的問題。這邊靈體的討論，只是提出了一種可能性。

最終，在醫院裡，三毛結束了自己的生命。

許多靈修者，追求神通，追求佛菩薩或高靈，希望它們能帶領自己到達更高的修行境界。

也許覺得自己連結到了某尊神祇，說「我連結到了彌勒菩薩⋯⋯」事實上，修行高的妖魔也有能力假扮佛菩薩，自稱何方神聖，東方的，西方的，各種大天使、守護神等，但魔子魔孫尤其喜歡串門子。

一個稱職的魔鬼是一個優秀的演員，能扮演任何角色，無論飾演神聖莊嚴、慈悲為懷、或詭計多端的形象。

連結，很容易產生「佔體」的問題。雖然很多連結也不是當事人的意願，往往是個人體質的緣故。

多數靈媒可以在相對淺的冥想意識中直接與靈體交會。但一部分的靈媒或乩童，則會進入相對深的冥想意識，將身體借給靈體使用，暫時「佔體」，透過靈媒的身體來傳達信息。如果是友善的靈體，有借有還，不會附著在身體上。

當然，碰到不好的靈體，靈媒也通常有辦法趕走。否則靈媒也就不叫靈媒了，叫做鬼附身。

有很多靈體都喜歡搭便車，依附於人的周圍，甚至身體裡。那往往造成了麻煩的生理症狀，但不一定造成精神問題。

但有一種相對不常見，某些惡意的靈體可能「奪舍」，也就是搶奪房舍的意思。搶奪身體的主控權，排擠原本身體主人的意識。

暫時性或長期性的「佔體」，身體被操縱，變成一名傀儡。導致一個人心神恍惚，精神狀況不穩定，甚至出現妄想、偏執、記憶斷片等症狀。

當事人可能出現了一些反常、不合邏輯的行為，當你提醒當事人或透過某些方式趕走靈體時，當事人會忽然「清醒」過來，不理解為何自己會有那些行為。

被干擾時，也可能出現記憶斷片，完全不記得自己的行為。有一個案例，當事人早上起來的時候發現自己打出了好幾通電話，但完全不記得有打給這些朋友。因此她回撥給朋友，問「我不記得我昨天晚上打電話給你，我對你說了些什麼？」朋友回答：「你說一些奇奇怪怪的話，聽起來很恐怖。」

還有另一種情況，有些人追求神通或渴望連接高靈。自己提供身體，外靈則提供神通或教導，兩者一拍即合。

當事人不停地練習連結，就像收音機調頻般。久而久之，身體逐漸調到了與高靈共振的頻道，兩個靈體分享著同一具身體。

這可能導致兩個意識逐漸融在一塊，逐漸模糊了界線，最終難以清楚分辨誰是誰。也許當事人仍以為「自己」在說話，其實早已模糊不清。

長期的交會，可能使一個人精神恍惚，總是沒有睡醒似的，說話有氣無力。甚至難以分清現實與想像，猶如處於做夢中的意識狀態，不會去懷疑夢境的合理性，顛倒現實，把靈界的現實當作這物質世界的現實。

當一個人的意識不清楚或莫名疾病纏身，也就是俗稱的「走火入魔」。但走火入魔其實不是一天兩天的造就，起初以為那個聲音在幫助你，保護你，賦予一切你所渴望的，但日子一久，學會了依賴它，連結越深，也就越難切斷。越陷越深，最終難以自拔。

總而言之，回到自心，回到自性，不外求。