成癮，當我們被化學分子綁架了

人體的神經化學系統，包括大腦的神經遞質和內分泌，化學分子深深影響著一個人的情緒和行為模式。

如果體內化學分子水平失衡了，分泌量太低或太高，都可能生理機制的故障，導致不穩定的情緒起伏。

一個重要的腦部神經遞質，多巴胺（dopamine），影響著情緒的跌宕起伏。多巴胺好似特定大腦神經電路的開關，類似電燈開關，可以抑止或促進特定情緒或行為。

多巴胺的一個重要功能是獎勵機制，提高多巴胺的濃度讓人更加渴望獲得獎勵，取得愉悅感。在一個實驗中，老鼠的大腦被接上電極。

每當老鼠壓拉桿的那一刻，腦部就會接收輕微電擊，來刺激多巴胺的分泌，老鼠因此感到興奮，甚至寧可不吃不喝，成癮般不停地壓動拉桿來獲得更多腦部刺激。

成癮的情況並不罕見，當事人不一定喜歡自己陷入強迫式的行為，卻又難以控制，除了相對明顯的煙癮、酗酒、藥物濫用、賭博、打電動，成癮也可能出現在性成癮、強迫性的購物或消費、食物成癮⋯⋯

當事人不喜歡自己困在其中，但生理機制迫使一個人不顧一切的旋入，不停地壓拉桿獲得獎勵。

順帶介紹兩本關於多巴胺的書，「欲望分子多巴胺（The Molecule of More），副標題，帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙，如何支配人類的情緒、行為及命運。」以及，「成瘾（Dopamine Nation）：在放纵中寻找平衡」。

多巴胺獎賞機制一體兩面，當一個人從正向行為獲得了成就感，獲得愉悅的感受，好比學習新知、幫助他人⋯⋯那麼就可以激勵一個人成長。然而，如果走錯路，挑錯了目標，那麼就可能出現強迫式的行為，導致成癮。

成癮，也就是一個人被化學分子綁架了，被化學分子控制了，於是被強迫式的行為所掌控，「不得不」行使某些行為，但這些行為可能在生活中帶來種種困擾，甚至衍生出更嚴重的問題，於是一個人可能陷入焦慮和抑鬱的心境中。