冥想的潛在風險｜禪修時被靈界的外靈所干擾｜為何不必禮敬佛菩薩？神、高靈迎接？別被「殊勝」相貌騙了

如果你的體質敏感，冥想可以很有趣，腦海中浮現出各種意象，體驗到各種奧妙的現象。但也有一個壞處，容易受到周邊環境的能量場和外在靈體的干擾。好比特定的環境，如古蹟、廟宇、或不乾淨的地方等。

禪宗達摩說：自性即是佛，不應該以佛禮佛。我心本來空寂，自性中沒有這些相貌。取相，則是被魔騙了，落入了邪道。

正念冥想，有著許多正面效益，但也有許多局限性。

許多正面效益，無論是心靈療癒或臨床心理治療上。有助於自我覺察，提升感官覺知的敏銳度、提高專注力、平穩思緒與情緒、放鬆身心等效果。

但正念的瓶頸：

1. 觀察情緒和想法的來來去去，但沒有真正根除問題

2. 抽離，可以緩解疼痛，但抽離感知不一定是好事

3. 一種用力，非自然的方式

之所以稱為特效藥，因為靜坐時可以把頭腦的主導暫時性的減弱，因此在某一個程度你可以感覺到另一個現實的狀態。如自身與宇宙合一、無我的狀態，回到覺知的狀態。然而特效藥的功效是暫時性的。